小說家Jean在完成一部作品後重回社稷圈在一個上（shàng）流社會的聚會中見到他從前的（de）朋友Claire他對Claire並沒有興趣卻被她身邊的 Anne所吸引Claire👩‍❤️‍💋‍👩該劇以四個漂亮的中年主婦為主線講述許多關於（yú）人生思考以及家庭、婚姻、職場等熱門（mén）話題 華（huá）梅,廖紅杏,簡（jiǎn）勝男和田（tián）琬（wǎn）這四個學生時代的好（hǎo）友,正值人生最豐美的年齡🌹時尚雜誌小編輯程羽蒙準備了幾個月的意大利托斯卡納之（zhī）行被主編無情改成了尼泊爾旅行團無奈的她隻好跟著由幾個大媽組成的“大姐團”、沒禮貌的富二代王燦、失戀的職場新人“李熱血”一起開啟了尼（ní）泊爾之行程羽蒙這次行程被（bèi）要求完成（chéng）一個有關於幸福的稿（gǎo）子但是問題不斷的（de）她基本上寫不出來而她的團（tuán）友（yǒu）們也有著各式各樣（yàng）的問題（tí）尤（yóu）其是富二代王燦總幹著令人生（shēng）厭的事情隨著旅行的深入兩人愈發勢不兩立可在經曆了許多遭（zāo）遇之後兩人的關係（xì）得以緩和在旅行結束前的最後一天王燦（càn）邀請她進行了人生第一次的滑翔（xiáng）在等著風起的時候程羽蒙的內心終於得到了平靜本（běn）片改編自鮑鯨鯨的小說《遊記或（huò）是（shì）指南》片名來自於小說中滑翔（xiáng）教練的話（huà）👩‍❤️‍💋‍👩