你（nǐ）啊你年輕時不就這（zhè）樣〰️作為有著大量（liàng）馬（mǎ）拉鬆元素的電影該片為了呈現出真實、專（zhuān）業的（de）馬拉鬆（sōng）運動和賽事（shì）過程幕後團隊曆（lì）經四年時間進行籌備（bèi）走訪數千位馬拉鬆跑者與專業人士（shì）電影還邀請到多位馬（mǎ）拉鬆教練在拍攝之前對（duì）幾位演員進行了（le）數日專業（yè）係統的封閉（bì）訓練演員張宥浩在專業教（jiāo）練的指導下從基礎的抬腿、呼吸訓練開始一直到步伐頻率、踝（huái）關節、軀幹（gàn）核心肌（jī）群訓練等（děng）逐步將自己奔跑時的身段、重心規範化可（kě）謂全（quán）方位“被虐”“兒子”如此刻苦飾演父（fù）親肖大明的王硯輝也（yě）不遑多讓電影中肖大明為了鼓（gǔ）勵萬（wàn）念俱灰的兒子中年頹廢的他重整旗鼓練到汗流（liú）浹背他要（yào）陪著（zhe）兒子（zǐ）一同奔向馬拉鬆賽場“老爸”王硯輝（huī）為了演好這（zhè）個（gè）角（jiǎo）色也進行了大量專業係統的訓練一度練至大腿肌肉拉傷但仍堅持訓練對此王硯（yàn）輝打趣道“很辛苦很（hěn）累但痛並快樂著”🐖《拆彈專家2》是一（yī）部難得的續集比前作口碑（bēi）更好的香港警匪片影片不僅情節扣人心弦場麵驚心動魄而且觸及（jí）社會問題和人（rén）性掙紮；《你好李煥英》作為賈玲的（de）導演處女作盡管在技巧上尚顯青澀但憑借感人至（zhì）深的母女情打動了（le）億萬觀眾在今年春節檔拿到54.12億元超高票房獲得提名在情理之中；《送你一（yī）朵小紅花（huā）》也是主打親情和愛情的影片貼（tiē）近生活情（qíng）節感人演員演技也很出色；《懸崖之上（shàng）》是張（zhāng）藝謀導演的（de）諜戰片（piàn）無（wú）論是（shì）故事情節、影像（xiàng）畫麵還是演（yǎn）員表演（yǎn）都（dōu）稱得上是一部優秀作品〰️