幻兮阡點頭表示謝意作為有著（zhe）大量馬拉鬆元（yuán）素的電（diàn）影該片為了呈現出真實、專業（yè）的（de）馬拉鬆運動和賽事過程幕後團隊曆經四年時間進行（háng）籌（chóu）備走訪數千位馬拉（lā）鬆跑者與專業人士電影還邀請到多位馬（mǎ）拉鬆教（jiāo）練在拍攝（shè）之前對幾位演員（yuán）進行了數日專（zhuān）業係統的封閉訓練演員張宥浩在專（zhuān）業教練的指導下從基礎的抬腿、呼吸訓練開始一直（zhí）到步伐頻率、踝關節（jiē）、軀幹（gàn）核心肌群訓練等逐步（bù）將自己奔跑時（shí）的身段、重心規範化可謂（wèi）全方位（wèi）“被虐（nuè）”“兒子”如此刻苦飾演父親肖大明的王硯輝也不遑多讓電影中肖大明為了鼓勵萬（wàn）念俱灰的兒子中年頹廢的他重整旗鼓練到汗（hàn）流浹背他要陪著兒子一同（tóng）奔向馬拉鬆賽場“老爸”王硯輝為了演好這個角色（sè）也進行了大量專業係統的訓練一度練至（zhì）大腿肌肉拉（lā）傷但仍堅持訓練對（duì）此王硯輝打趣（qù）道“很辛苦很累但痛並（bìng）快樂著”請與（yǔ）同去的朋友都要在觀影結（jié）束後（hòu）24小時內用[用手機客戶端或電腦客戶端的微博電影點評功能]進入（rù）電影《昨日青（qīng）空》點評頁麵提交（jiāo）140字以上原創（chuàng）觀後感歡迎大（dà）家使用寫長評功能發布長影評（具體方法如下圖所示）格（gé）式為：@新浪觀影團@電影昨日青空官微+真實觀（guān）影感受（觀後感提（tí）交越認真未來的觀影機會可是越多哦嚴禁任何形式的抄襲感謝大家的配合未按時提交者或抄襲（xí）者將會列入黑名單（dān）請珍惜你的觀（guān）影（yǐng）機會哦）　現實主義題材主旋律國慶（qìng）獻禮影片《小巷管家》日前在北京舉行了隆（lóng）重的首映式導演鄭昊[微（wēi）博]攜主演（yǎn）鞏漢林[微博]、張英、鞏天闊、張京生、張兆北、翟小興[微博]、孫茜[微博（bó）]、李勤勤[微博]、劉大為、盧秋宏[微博]、王潔實[微博]、張華、李明懳等眾主演齊齊到場向人們講述首都北京基層黨員和普通老百姓的真實生活一直以來以演員身份被許多觀眾所熟知喜愛的鄭（zhèng）昊近年則多了一個新的身份——導演在（zài）主旋律、科技、環保等多類題材中遊刃（rèn）有餘；此次作為導演執導主旋律電影依舊延（yán）續了他一貫（guàn）的“正能量”導演功力獲得了業內專家及好友的一致肯定據悉該片將於10月29日在全國上映（yìng）身為人妻的她拍激情（qíng）場麵的（de）話有否需要向老公（gōng）“備案”她笑說：“那麽大的人了不需要（yào）啦難得有好（hǎo）機會便要把握（wò）首要是做好自己（滿意關智斌這（zhè）位小鮮肉嗎）我和他會有段姐弟戀他是我收養回（huí）來從小便對我有份感情我對他亦有種奇妙感覺互（hù）相都有感覺”溫碧霞認為片中角（jiǎo）色給她很（hěn）大挑戰因當年她有同學因吸毒致死早知吸（xī）毒（dú）禍害（hài）覺得（dé）這次題（tí）材很好有極大發揮空間朝聖之（zhī）路是救贖之路（lù）但對（duì）於這個充滿波折的（de）家庭來說更多的卻是成（chéng）長之路女（nǚ）主俄瑪和男主羅爾基是半路夫妻但恩愛有加俄瑪查出絕症後不想拖（tuō）累家人在用（yòng）自己的方式默默與（yǔ）所（suǒ）有家（jiā）人道別後她獨自（zì）踏上了磕長頭去拉薩的漫漫征途羅爾基是個粗漢子但卻非常尊重自己的（de）的女人（rén）當初他不懂女人為何執（zhí）意離家但後（hòu）麵去醫院查到了原委便追隨她而（ér）來默默（mò）陪在她身邊支持她完成人生最後的心願這是男人的第一次成長幾個月勞頓妻子病重臨終（zhōng）前終於將（jiāng）心底的秘密說（shuō）出貼（tiē）身的背（bèi）包裏放著的是已故前夫的東西和她倆的結婚照而執意要（yào）去拉薩也是因為要圓前夫臨（lín）終前（qián）的遺（yí）願羅爾基很難過一度（dù）把背包扔到外麵不（bú）願靠近替（tì）俄瑪祈福的時候還把照片撕成了（le）兩半（bàn）——自己心愛的女人臨死之前（qián）卻還（hái）最掛念前夫拚盡自（zì）己的性命也要替另外一個男人圓夢真的是是一（yī）件非常難以接（jiē）受的事情但是俄瑪往生後男人（rén）盡心盡力的安排所有照顧（gù）她和前夫所生的孩子還穿上俄瑪生前的行裝發願替她走完剩下的（de）路一路上男人努（nǔ）力（lì）包（bāo）容（róng）著一直（zhí）對自己（jǐ）有敵意的孩子這（zhè）一程是他第二次成長影片最後在距離拉薩3公裏的地方他們停了（le）下（xià）來梳洗整理要擇個吉日（rì）去布（bù）達（dá）拉宮朝聖（shèng）羅爾基看到孩子把自己撕成兩（liǎng）半（bàn）的照片又拚回來了照片上自己心愛的女人和她（tā）的前夫又一次在（zài）一（yī）起了但這一次他強忍悲痛任由眼淚掉落卻默默的容許了……這是他第三次成長第一次成（chéng）長因為愛第二（èr）次成長因（yīn）為責任感第三次則是因為他的胸懷已經像大海一樣廣袤了影片（piàn）最打動人的地方就（jiù）是每個人都帶著所有的真誠（chéng）、愛與善良即使這中間產生了誤解但同樣有（yǒu）更多無言（yán）的愛與（yǔ）包容（róng）羅爾基去拉薩朝聖並未想著淨（jìng）化自己的心靈但當（dāng）他（tā）扛起亡妻的責任而舍（shě）掉小我的時候他已經完成了（le）自我救贖《阿拉薑色》除了劇情非常動人之外角色的打磨也十分仔細尤其男主羅爾基從最開始爽朗輕快哼著小曲（qǔ）的身姿到後麵痛（tòng）失愛妻的失（shī）魂落魄再到負重前行的滄桑（sāng）與厚重無論演員的詮釋還是妝容服裝都非常講究總體來（lái）說《阿拉薑色》是一部非常非常好的影片值得推薦 種種精心雕磨設計讓觀眾在一飽眼福的同時宛如置身（shēn）於那（nà）個不凡年代獲得（dé）最佳觀影體驗《為國（guó）而歌》走進（jìn）民大娜紮秀“土味情話”刮起“最炫民族風”地址：北京市東城區東打（dǎ）磨廠街7號新活館B1層🙄👺♥️